◆女性のためのヨガ 〜女性特有の悩みも解消できるクラスです〜
▼担当インストラクター
佐藤 純子
▼レッスン時間
90分
▼スケジュール
火曜日 19:30〜21:00
※3月と4月は休講となります。詳細はコチラでご確認ください。
▼内容
女性に必要な筋肉をケアしていく女性限定のクラスです。
ボディラインを整えるポーズや美しい立ち方などが中心です。
生理痛や偏頭痛などのお悩みもヨガを通じて解消できます。
より女性らしく、より健康に。
初めての方でも楽しく汗がかけます。
▼対象
女性の方ならどなたでもご参加頂けます。
生理痛や生理不順など女性特有の悩みがある方にもオススメです。
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