◆整体ヨガ 〜体の歪みを整え肩こりや腰痛の改善に〜
▼担当インストラクター
阪崎 義勝
▼レッスン時間
75分
▼スケジュール
隔週木曜日 19:30〜20:45
※現在は休講となっております
▼内容
優しいポーズを中心に体の『歪み』や『偏り』を整えるクラスです。
肩こりや腰痛の改善などに効果的です。
東洋医学に基づいた食事法や養生法も学べます。
どなたでもできる簡単なポーズで伸びを感じて体をほぐしましょう。
▼対象
初心者の方やご年配の方にオススメです。
★レッスンのご予約はコチラから
ヨガ＆ピラティス 板橋スタジオふたば 都営三田線・板橋区役所前駅から徒歩5分
東武東上線・大山駅、下板橋駅から徒歩10分
初心者から中級者向け各種ヨガ＆ピラティス、マタニティヨガ、ベビー＆産後ヨガ（すくすくカード利用可能）、親子ヨガ、ベビーマッサージ、着付け教室 etc・・・
▼担当インストラクター
阪崎 義勝
▼レッスン時間
75分
▼スケジュール
隔週木曜日 19:30〜20:45
※現在は休講となっております
▼内容
優しいポーズを中心に体の『歪み』や『偏り』を整えるクラスです。
肩こりや腰痛の改善などに効果的です。
東洋医学に基づいた食事法や養生法も学べます。
どなたでもできる簡単なポーズで伸びを感じて体をほぐしましょう。
▼対象
初心者の方やご年配の方にオススメです。
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