◆ベビー＆産後ヨガ 〜赤ちゃんとママのコミュニケーションに〜
▼担当インストラクター
石田 友美
▼レッスン時間
60分
▼スケジュール
火曜日 13:00〜14:00（初回体験は火曜日クラスに優先的にご参加頂きます）
水曜日 10:45〜11:45（会員様の優先クラスです）
※会員の方はどちらのレッスンでもご参加可能です
※水曜日クラスの初回体験は下記の場合などに可能です
・同週の火曜日クラスが休講の場合
・水曜日クラスの定員に大幅な余裕がある場合
▼内容
ママには産後の引き締め疲労回復が望めるヨガを行います。
赤ちゃんにはオイルを使わないマッサージと骨盤の体操を行います。
マッサージは赤ちゃんとのコミュニケーションとなり脳の発達を促進します。
骨盤の体操で体を動かせばお昼寝も良くするようになります。
▼対象
首座りからハイハイ前くらいの赤ちゃんとママが対象です。
赤ちゃんが環境になれてくれば1歳くらいまで通えます。
▼その他
板橋区の『すくすくカード』を使用してレッスンにご参加頂けます。
ミルクのお湯はスタジオでご準備しております。
汚れたオムツもスタジオで処分可能です。
レッスン終了後は持ち込みでの飲食が可能です。
レッスン後はママ同士の交流の場としてもご利用ください。
▼注意事項
お子様の体調が優れない場合はレッスンの参加を見合わせてください。
ベビーカーでお越しの場合は階段手前に置きお子様のみをお連れください。
ベビーカーは後ほどスタッフが階段下までお運び致します。
▼レッスン環境
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